Pack especial classes individuals del Mètode Feldenkrais

“El moviment és vida. La vida és un procés. Millorar la qualitat del procés és millorar la qualitat de la vida mateixa” Moshé Feldenkrais

Seguim amb les classes individuals d’Integració Funcional del Mètode Feldenkrais. En aquestes classes, professor i alumne, exploren les possibilitats de moviment de l’alumne. L’alumne pren consciència dels seus patrons de moviment i explora altres possibilitats de moviment més eficients, ampliant la seva habilitat per moure’s de manera més funcional.

Dirigit a totes aquelles persones que desitgin millorar la seva qualitat de vida i benestar, fomentar el seu desenvolupament personal i augmentar el seu potencial per actuar:

  • persones amb mals d’esquena, dolor muscular i / o articular freqüent que vulguin millorar la seva qualitat de vida.
  • persones amb professions que recareixen el moviment del cos (músics, esportistes, món de la dansa, teatre i circ, etc.) per a millorar el moviment i, conseqüentment, la seva habilitat i interpretació.
  • persones amb dificultats per moure’s que vulguin mantenir o recuperar la capacitat per moure’s.
  • persones que hagin patit un dany cerebral fruit d’un ictus, esclerosis múltiple, Parkinson, Alzheimer, paràlisis cerebral, etc per a mantenir i/o recuperar certes funcions.
  • en definitiva, qualsevol persona que desitgi adquirir uns patrons i hàbits saludables en moure’s per mantenir la joventut de l’esquelet, articulacions i musculatura; així com del sistema nerviós.


A hores convingudes.
Preu: 38 € / una sessió
Preu paquet especial inici de curs de 4 sessions: 140 € (fins a 31 d’octubre)


Lloc: Osona Ioga. Ronda Camprodon 25, 1r 1a
Reserva hora: Raquel – info@assaigenmoviment.com – 646 47 82 38

Pack especial inici nou curs 2020 – 2021 de classes del Mètode Feldenkrais

Pack especial inici de curs per a nous alumnes de les classes en grup: 85€. 

Inlcou:

El preu de tarifa de les classes setmanals són 40 €/mes i el de les classes individuals d’Integració Funcional 38 € / classe. Aprofita-ho!

Lloc: Osona Ioga. Ronda Camprodon 25, 1r 1a
Informació i Inscripcions: Raquel – info@assaigenmoviment.com – 646 47 82 38

Reduir les tensions, aprenent a fer menys.

En aquest taller del Mètode Feldenkrais del dissabte 22 de febrer, explorarem i experimentarem com millorar la qualitat del moviment, “fent menys”.

“La qüestió és que has de començar per quelcom més petit, començar molt lent i deixar que es desenvolupi. És possible que no tingueu una idea completa del moviment … només us heu de deixar guiar per la pròpia sensació. Es tracta de disminuir la intensitat … Quan entrem amb el nostre propi nivell d’intensitat, no podem evitar entrar en les nostres maneres habituals de fer les coses, però quan canviem això i ens ralentim, tenim una major capacitat i una major possibilitat de canviar, de descobrir noves avingudes”.
Membre de El Teatro Campesino conversant amb Moshe Feldenkrais

© Archivo Internacional Federación Feldenkrais®, Robert oro.

… i amb les classes individuals!

Classe individual d’integració Funcional a un músic

Beneficis:

  • Prens consciència del teu propi cos, de la manera com et mous i explora altres possibilitats de moviment.
  • Aprens recursos per reduir i prevenir el dolor muscular i/o articular.
  • Aprens a relaxar-te i respirar millor.
  • Aprens a moure’t d’una manera més funcional i eficient, sense dolor.

Moshe Feldenkrais parlava de quatre components que qualsevol acció conté: el moviment, la sensació i emoció, pensament i sentiment. Millorant el moviment, millora la globalitat de la persona.

A qui pot interessar:

  • Persones amb dolors musculars i articulars
  • Persones amb limitacions de mobilitat
  • Persones amb professions en les que el moviment és clau. Millorant el moviment, milloren el seu virtuosisme: músics, ballarins, actors/actrius, esportistes, etc.
  • Persones amb professions que els demana estar moltes hores asseguts o drets, per adquirir hàbits posturals més saludables.
  • Persones que desitgen millorar el seu benestar mitjançant un procés d’autoconeixement.

Per a més informació: Raquel – raqueljufre@gmail.com – 646 478 238

El novembre seguim amb les classes regulars en grup del Mètode Feldenkrais…

Horaris:

  • Dilluns De 11:30 H – 12:30 H A Osona Ioga, Ronda Camprodon 25, 1r 1a, Vic
  • Dimarts De 10:00 H – 11:00 H A Neuro Xics, C. Miramarges 10, Vic
  • Divendres De 16:15 H – 17:15 H A Osona Ioga, Ronda Camprodon 25, 1r 1a, Vic
Classe d’Autoconsciència a través del moviment (ATM).
Millorant el gir: aprenentva fer ús de les articulacions dels malucs, columna, costelles, espatlles, cap i ulls per facilitar aquesta funció.

Per a més informació, contacta amb la Raquel: raqueljufre@gmail.com / 646478238

Continua llegint «El novembre seguim amb les classes regulars en grup del Mètode Feldenkrais…»
error: Content is protected !!