La postura entesa no com una posició estàtica, sinó com una organització dinàmica del cos: una configuració que canvia i s’adapta a qualsevol situació o acció que es vulgui fer. Segons Moshé Feldenkrais, la “bona postura” no és fruit de mantenir l’esquelet i la musculatura en un alineament específic, segons una llista d’instruccions dictades; en essència, la “postura correcte” és aquella que – com a espècie animal – ens permet moure’ns en qualsevol direcció immediatament, per allunyar-nos d’un perill o buscant la seguretat, responent i adaptant-nos a qualsevol estímul intern i/o extern.
“No hay nada más simple que la postura erecta, que puede definirse como una línea recta vertical. Pero todas esas palabras, incluyendo el término “postura”, implican algo rígido y estático. De hecho, pocas personas hacen justicia a la flexibilidad de sus cuerpos. Un examen minucioso pone de manifiesto que la postura erecta en realidad es dinámica, pues la estructura corporal no está organizada de forma rígida y fija, sino que se reajusta constantemente.” Feldenkrais, M. , La Sabíduria del Cuerpo, Ed. Sirio, p. 88.
” (…). Sin embargo, cuando adopto una posición de pie desde la que puedo elevarme, detenerme, moverme hacia delante y hacia atrás, a izquierda y derecha, y girar sin necesidad de efectuar movimientos preliminares, se cumplen los requisitos elementales de una buena postura corporal. Esto también se puede aplicar a la voz y la respiración” Feldenkrais M. , La Sabíduria del Cuerpo, Ed. Sirio, p. 169.
Taller Mètode Feldenkrais: Explorant amb la Postura Dinàmica
Dissabte 18 de gener de 9:30 a 11:45h
Preu: 20€
Lloc: Osona Ioga, Ronda Camprodon 25, 1er 1ra, Vic.
Inscripcions i Informació: Raquel Jufré – 646 478 238 – raqueljufre@gmail.com