La marxa nòrdica és una activitat global i conscient que connecta tot el cos. Amb l’ús actiu dels bastons, millora la postura, la coordinació, activa la musculatura profunda i ens ajuda a caminar de manera més fluida, eficient i respectuosa amb el cos. El Mètode Feldenkrais® és un mètode d’aprenentatge a través del moviment que […]
Aquest Nadal regala i regala’t Feldenkrais!El Mètode Feldenkrais® no és només per: El moviment és el mitjà que utilitza el Mètode Feldenkrais® per millorar l’ús que la persona fa de sí mateixa (la manera com funciona), i ampliar la seva capacitat per actuar amb el màxim potencial i per adaptar-se als canvis vitals. Existeixen diferents modalitats per practicar el
L’enfocament del Mètode Feldenkrais® se centra en el desenvolupament del moviment des del punt de vista funcional; és a dir, en com optimitzar l’ús de l’esquelet contra la força de la gravetat per tenir la màxima eficiència possible en l’acció. Farem 4 tallers del Mètode Feldenkrais® en els que experimentarem algunes coordenades bàsiques respecte a
Contenta de col.laborar amb el Curs de formació de Modern Nordic Walking Trainer que es farà a Vic els dies 14,15 i 16 de novembre. Durant el curs es farà un taller del Mètode Feldenkrais per explorar i facilitar alguns aspectes amb relació a la marxa. Per a més informació pots consultar @jordipautrainerforgrow
Amb la Laia Prat sumem! I proposem tallers d’Artteràpia i Mètode Feldenkrais®, com a mitjà d’autoconsciència i autoconeixement. En els tallers proposem un recorregut que comença amb la presa de consciència del propi cos i de nosaltres mateixos/es a través del moviment i continua amb l’exploració d’aquest sentir mitjançant diversos materials i propostes creatives. En
Juntament amb la Sílvia Brossa, proposem un cicle de tallers en els que combinem el Mètode Feldenkrais® i la Improvisació a la natura. Els tallers tindran lloc a RCR La Vila, a la Vall de Bianya, en un paratge de bellesa natural excepcional. Mitjançant les seqüències guiades de moviments conscients del Mètode Feldenkrais® explorarem i
