Proposo dos tallers del Mètode Feldenkrais® amb la idea de millorar l’acció de nedar, per tal que aquest estiu gaudeixis encara més de l’aigua! Fet que tindrà un efecte en l’eficiència de qualsevol acció i, per tant, serà beneficiós per tu encara que no nedis.
Els dos tallers estan basats i inspirats en les classes que Moshe Feldenkrais va impartir durant la primera setmana de la formació d’Amherst l’any 1981. En una de les classes Moshe Feldenkrais diu: «Fes una desena part del que pots fer, una desena part del moviment. I veuràs com després d’aquestes classes, quan vagis a nedar, tu i els teus companys quedareu sorpresos en veure que nedes millor, més ràpid, infinitament millor que abans i molt millor que els que s’han entrenat cada dia fent natació». Entre els alumnes de la formació hi havia una nadadora i l’endemà explica que sortint de les classes va anar a nedar i va fer 45 piscines amb 16 minuts, quan habitualment hi està entre 20 i 25 minuts: «pensant només amb com es movien els talons i tot això que vam fer aquí …»
Els dos tallers són complementaris l’un a l’altre i es recomana fer els dos; de totes maneres es pot fer un sol taller.
Quan:
- Dissabte 13 de juny de 9:45 a 13:00 h
- Dissabte 11 de juliol de 9:45 a 13:00 h
On: La Llanterna, carrer del Pont 19 de Torelló
Més informació: 646478238 – info@assaigenmoviment.com
