Pateixes de “mal d’esquena” recurrent?
Sovint sents dolor muscular i /o articular a les espatlles, malucs o cames?
Vols aprendre recursos per reduir i prevenir el dolor?
Vols aprendre a moure’t d’una manera més funcional i eficient?
Aquest curs 2019-2020 proposarem classes setmanals i diferents tallers mensuals del Mètode Feldenkrais amb la intenció de que cada alumne explori i aprengui: “Què puc fer jo pel meu mal d’esquena?”
El Mètode Feldenkrais és un mitjà a través del qual millorar la funció humana: la manera com un s’organitza per actuar en la vida quotidiana. La millora és sempre fruit d’un procés, i la pràctica regular del Mètode Feldenkrais aporta a l’alumne l’experiència d’aquesta millora. Les classes d’Autoconsciència a través del Moviment practicades de manera setmanal faciliten que, a poc a poc, el sistema nerviós integri l’aprenentatge que es produeix al llarg de les classes per a moure’s d’una manera més eficient, amb facilitat, sense tensions ni dolor.
Cada divendres de 16:00h a 17:00h
Lloc: Osona Ioga – Ronda Camprodon, 25 1r 1a – Vic
Informació i reserves: Raquel Jufré – 646478238 – raqueljufre@gmail.com – Demana més informació!