Dins la sèrie de tres tallers amb relació a com millorar la nostra organització corporal estant a peu dret, el dissabte 13 de novembre farem un taller en el qual realitzarem una seqüència de moviments explorant com aprendre a coordinar harmònicament el treball entre la musculatura flexora i extensora: els flexors aprendran a “deixar anar” i així facilitaran el treball dels extensors que ens mantenen a peu dret.
Aquesta coordinació eficient entre la musculatura permet que el pes de l’esquelet es distribueixi eficientment entre les articulacions, tant en doblegar-se com en erigir-se.
Demana informació sobre el taller i reserva plaça:
- Dissabte 13 de novembre de 9:15h – 11:15h
- Preu: 20€
- Lloc: Osona Ioga. Ronda Camprodon 25, 1a 1a, Vic.
- Contacte: Raquel – 646478238 (whattsapp) – info@assaigenmoviment.com