Les classes del Mètode Feldenkrais® són classes de Moviment Conscient. L’alumne, a través de l’experiència del moviment, percep i coneix les diferents parts del seu cos, la manera com es relacionen entre elles i l’ús que d’elles en fa. Les classes permeten detectar patrons de moviment i posturals que no són òptims i experimentar variacions més funcionals.
El sistema nerviós, en tenir l’experiència de diferents opcions en moure’s, escull la manera més funcional i adient a cada situació, i aprèn a fer un ús més eficient de si mateix.
El Mètode Feldenkrais® és un mètode d’aprenentatge, i les classes en grup, s’anomenen classes d’Autoconsciència a través del Moviment.
Hem obert un nou grup a Blank2, al carrer Miramarges 6.
- els divendres de 18:00 – 19:15h.
Vine a provar una classe gratuïtament!