Has sentit a parlar del Mètode Feldenkrais®? Aquest taller és una oportunitat per conèixer-lo i experimentar-lo mitjançant dues modalitats diferents: una classe en grup i una classe individual.
Com ho farem?
- 16:00 h: Xerrada i presentació del Mètode Feldenkrais®
- 16:30 h: Classe en grup d’Autoconsciència a través del moviment
- 17:30 h: Inici de les classes individuals d’Integració Funcional. Horaris a escollir per fer la reserva de la teva classe: 17:30 / 18:10 /18:50 / 19:30 /20:10 h
És indispensable fer la reserva de la teva plaça. Pots assistir:
- A la xerrada i a la classe en grup. Preu: 10 €
- A una classe individual de 35 minuts. Preu: 25 €
- A la xerrada, a la classe en grup i a una classe individual. Preu: 30 €
S’ha de fer la reserva a la web de Blank, on trobaràs també més informació.
Aquest taller és interessant per totes aquelles persones que:
- Experimenten dolors articulars o musculars recurrents.
- Pateixen estrès i desitgen aprendre a “no tensar”.
- Volen millorar els seus hàbits posturals, de moviment i de respiració.
- Estan en procés de recuperació d’una lesió física o neurològica (ictus, Parkinson, etc.)
- Professionals del moviment (esportistes, ballarins, músics, actors, etc.) que volen optimitzar el seu rendiment i prevenir lesions.
- Busquen una pràctica que promogui un major benestar físic, emocional i mental mitjançant el moviment conscient.