Tallers del Mètode Feldenkrais a La Llanterna a Torelló

El Mètode Feldenkrais és un mètode d’aprenentatge neuromotor mitjançant el qual, a través de l’atenció i l’exploració del moviment, l’alumne pren consciència del seu cos i de la manera com es mou, detectant patrons de moviment nocius que dificulten o limiten el moviment i experimentant altres possibilitats de moviment eficients, funcionals i saludables.

Farem quatre tallers a La Llanterna mitjançant els quals l’alumne tindrà l’oportunitat de prendre consciència i clarificar la relació funcional entre diferents parts del cos, aprenent a moure’s d’una manera eficient sense sobreesforç innecessari.

La pràctica del Mètode Feldenkrais és indicada per evitar o reduir dolors musculars i articulars recurrents i millorar la postura, la respiració, el repartiment del to muscular en l’acció, l’equilibri, la flexibilitat, la coordinació i l’atenció.

Els 4 tallers:

  • Les articulacions de les espatlles i els malucs: Dissabte 21 de setembre de 10 h a 13 h
  • Eix Cap – Columna – Pelvis: Dissabte 9 de novembre de 10 h a 13 h
  • Cames lleugeres: Dissabte 18 de gener de 10 h a 13 h
  • Braços lleugers: Dissabte 15 de març de 10 h a 13 h

Lloc: La Llanterna, al carrer del Pont 19 de Torelló.

Més informació i reserves (Raquel): 646478238 – info@assaigenmoviment.com

error: Content is protected !!