Us proposo una exploració: Primer estira’t boca amunt (panxa amunt) amb les cames estirades si és còmode. Observa quines parts del cos sents que estan en contacte amb el terra i quines no. Observa quina longitud tenen les cames, la longitud de la columna des del còccix fins al cap, la longitud dels braços. Com […]
Aquest dissabte 18 de setembre, fem portes obertes a Osona Ioga! Oferim un tastet de les diferents activitats que realitzem a Osona Ioga, tant en sessions en grup com en sessions individuals. Es farà una classe en grup de Feldenkrais el matí de 9:00 a 10:00 h I es faran classes individuals de Feldenkrais de
A vegades s’entén la posició de peu dret com l’objectiu o la culminació del procés de desenvolupament de l’infant. Però l’important en aquesta fase no és l’”estar a peu dret” pròpiament, sinó l’habilitat de posar-se a peu dret, mantenir aquesta posició per un període de temps, i poder tornar al terra de manera controlada. L’infant
Horaris de les classes del Mètode Feldenkrais durant el curs 2021 – 2022 a Osona Ioga: els dilluns de 11:15 a 12:30 h els divendres de 17:45 a 19:00h A través d’aquestes classes aprendràs a organitzar el teu esquelet i la musculatura per moure’t de manera més funcional i eficient, sense dolor i amb plaer.
En aquesta classe de la col.lecció de Mia Segal – Gaby Yaron Evening Class Notes 1977 – 1978, MG78 #06 l’alumne aprèn a moure el cap i la nuca utilitzant la musculatura més forta del tronc. Avui, en finalitzar la classe una alumna comenta que és sorprenent que – tot i conèixer la classe i
Explorant la transició a seure des de la posició a quatre grapes, diferenciant el moviment proximal / distal respecte les articulacions dels malucs. Primer, movent la pelvis a costat i costat de les cames i talons; i després movent la part inferior de les cames i peus a costat i costat de la pelvis. Desenvolupant
