A Aire Pilates farem dos tallers amb la mirada a millorar les torsions toràciques, presents en gairebé tots els moviments de les accions quotidianes i molt freqüents en la pràctica del Mètode Pilates.
En aquests tallers mitjançant una seqüència de moviments guiada explorarem les possibilitats de moviment de l’esquelet toràcic (la columna, l’estèrnum i les costelles) i amb relació a la pelvis i a la cintura escapular. Aquesta experiència ens permetrà realitzar les torsions toràciques amb més facilitat.
Quan:
- Dissabte 28 de juny, de 10 a 12h, a Aire Vic.
- Dissabte 5 de juliol, de 18 a 20h, a Aire Palamós
Preu: 20€ / taller