En aquest taller experimentaràs com mantenir desperta la capacitat del cervell per crear noves connexions i noves possibilitats, a través de variacions de moviments realitzats lentament i suaument, amb atenció al que sents mentre et mous.
Consulta aquí per a més informació sobre aquests tallers i / o demana informació per correu electrònic a info@assaigenmoviment.com o per whattsapp al número 646478238.
Data del taller: Dissabte 28 de novembre de 9:15 – 11:15h
Lloc: Osona Ioga. Ronda Camprodon 25, 1r 1ra. Vic. En el cas que les restriccions pel covid-19 del moment no permetin les classes presencials es farà el taller online (zoom).
La plasticitat cerebral o neuroplasticitat és la capacitat del cervell per canviar en resposta a les nostres experiències, a qualsevol edat. El cervell humà està construït per continuar evolucionant i augmentant els nivells d’habilitat, refinament i consciència al llarg de la vida. Aquest procés d’aprenentatge i creixement continu aporta una major força i flexibilitat del cos i de la ment i ens ajuda a viure la vida que desitgem.
“Quan el cervell deixa de créixer i formar noves connexions i xarxes neuronals (patrons), és quan el cervell comença a perdre diferenciació, destresa, intel·ligència i creativitat” Anat Baniel, creadora del Neuromovement.
En moure’ns, creem diferents connexions neuromusculars. Si sempre ens movem de la mateixa, deixem de crear noves connexions; però si introduïm variacions en la manera de moure’ns es creen noves connexions, ampliant el nostre repertori de moviments i augmentant la plasticitat del cervell.
El cervell organitza tots els moviments, pensaments, sentiments, emocions i accions. Si el cervell està disponible per aprendre i evolucionar contínuament, les persones poden superar, reduir i /o evitar el dolor, envellir dignament i assolir nous nivells de rendiment físic, emocional i cognitiu, produint canvis positius destacables en la qualitat de la vida d’una persona.
Al llarg d’aquest trimestre farem tres tallers dins la sèrie “Moviment i Neuroplasticitat”, explorant diferents moviments i variacions de moviments. En aquests tallers experimentaràs com mantenir desperta la capacitat del cervell per crear noves connexions i noves possibilitats, a través de variacions de moviments realitzats lentament i suaument, amb atenció al que sents mentre et mous.
Dates dels tres tallers:
Dissabte 24 d’octubre de 9:15 h- 11:15 h
Dissabte 28 de novembre de 9:15 h- 11:15 h
Dissabte 12 de desembre de 9:15 h- 11:15 h
Preu: 20€ / taller ( es poden fer solts, no és necessari haver fet els anteriors)
Els dissabtes 19 i 26 de setembre es realitzen jornades de Portes Obertes a Osona Ioga
Durant aquestes jornades es presenta una mostra de totes les activitats que es realitzen al centre, tant en sessions de grup com en sessions individuals.
Hi esteu tots invitats! No us ho perdeu!
Aquí l’enllaç a totes les activitats que es faran i horaris.
Reserva la teva plaça a aquella activitat que et vingui de gust provar als telèfons 670531099 (matins) i 680454763 (tardes).
Per als qui teniu curiositat per provar una classe del Mètode Feldenkrais, aquesta activitat es realitzarà en els següents horaris:
“El moviment és vida. La vida és un procés. Millorar la qualitat del procés és millorar la qualitat de la vida mateixa” Moshé Feldenkrais
Seguim amb les classes individuals d’Integració Funcional del Mètode Feldenkrais. En aquestes classes, professor i alumne, exploren les possibilitats de moviment de l’alumne. L’alumne pren consciència dels seus patrons de moviment i explora altres possibilitats de moviment més eficients, ampliant la seva habilitat per moure’s de manera més funcional.
Dirigit a totes aquelles persones que desitgin millorar la seva qualitat de vida i benestar, fomentar el seu desenvolupament personal i augmentar el seu potencial per actuar:
persones amb mals d’esquena, dolor muscular i / o articular freqüent que vulguin millorar la seva qualitat de vida.
persones amb professions que recareixen el moviment del cos (músics, esportistes, món de la dansa, teatre i circ, etc.) per a millorar el moviment i, conseqüentment, la seva habilitat i interpretació.
persones amb dificultats per moure’s que vulguin mantenir o recuperar la capacitat per moure’s.
persones que hagin patit un dany cerebral fruit d’un ictus, esclerosis múltiple, Parkinson, Alzheimer, paràlisis cerebral, etc per a mantenir i/o recuperar certes funcions.
en definitiva, qualsevol persona que desitgi adquirir uns patrons i hàbits saludables en moure’s per mantenir la joventut de l’esquelet, articulacions i musculatura; així com del sistema nerviós.
A hores convingudes. Preu: 38 € / una sessió Preu paquet especial inici de curs de 4 sessions: 140 € (fins a 31 d’octubre)
