En aquest taller del Mètode Feldenkrais del dissabte 22 de febrer, explorarem i experimentarem com millorar la qualitat del moviment, “fent menys”. “La qüestió és que has de començar per quelcom més petit, començar molt lent i deixar que es desenvolupi. És possible que no tingueu una idea completa del moviment … només us heu […]
Seguim amb els tallers del Mètode Feldenkrais: “Què puc fer jo pel meu mal d’esquena?” El dissabte 18 de gener de 9:30 a 11:30h explorant amb la POSTURA DINÀMICA.
El divendres 24 de gener de 18:00 h – 21:00 h, es realitza un taller de prova per donar a conèixer el Mètode Feldenkrais a Escènic Escola de Teatre. El taller està obert a persones del món del teatre, del circ, del món de la dansa i músics, i també a tota persona interessada en
El Nadal i la perspectiva de l’inici d’un nou any fan d’aquestes festes, temps de desitjos i bons propòsits. “No pots fer allò que desitges, si no saps el què estàs fent” Moshe Feldenkrais Per aquestes festes, ofereixo PAQUETS REGAL de classes individuals (Integració Funcional) i en grup (Autoconsciència a través del moviment) del mètode Feldenkrais.
Beneficis: Prens consciència del teu propi cos, de la manera com et mous i explora altres possibilitats de moviment. Aprens recursos per reduir i prevenir el dolor muscular i/o articular. Aprens a relaxar-te i respirar millor. Aprens a moure’t d’una manera més funcional i eficient, sense dolor. Moshe Feldenkrais parlava de quatre components que qualsevol
Utilitzem els braços en totes les activitats que realitzem al llarg del dia. Si els braços no troben el suport i la cooperació del tronc en moure’s, fàcilment es poden carregar els músculs de la zona cervical, les espatlles, els omòplats, etc. i apareix el dolor. Si no aprenem a moure els braços en connexió
