– “Seu dret!”,“Posa’t dret!” Això ho diem sovint mares i pares, mestres, i altres persones que donem aquesta ordre amb bona intenció: volem que l’altra persona estigui en una bona postura. Però… què volem dir exactament? – “Com es fa per estar dret?” – “No saps què significa dret? – Dret, és dret!” Si s’observa […]
Us proposo una altra exploració arran de l’exploració Millorant el moviment de tot el tronc per mirar avall i amunt. Part I amb la proposta d’experimentar com varia el moviment si l’iniciem des d’una part o altra del cos. En l’anterior entrada fèiem els següents moviments, en la posició asseguda amb les cames creuades davant,
Us proposo una exploració: Primer estira’t boca amunt (panxa amunt) amb les cames estirades si és còmode. Observa quines parts del cos sents que estan en contacte amb el terra i quines no. Observa quina longitud tenen les cames, la longitud de la columna des del còccix fins al cap, la longitud dels braços. Com
Aquest dissabte 18 de setembre, fem portes obertes a Osona Ioga! Oferim un tastet de les diferents activitats que realitzem a Osona Ioga, tant en sessions en grup com en sessions individuals. Es farà una classe en grup de Feldenkrais el matí de 9:00 a 10:00 h I es faran classes individuals de Feldenkrais de
A vegades s’entén la posició de peu dret com l’objectiu o la culminació del procés de desenvolupament de l’infant. Però l’important en aquesta fase no és l’”estar a peu dret” pròpiament, sinó l’habilitat de posar-se a peu dret, mantenir aquesta posició per un període de temps, i poder tornar al terra de manera controlada. L’infant
Horaris de les classes del Mètode Feldenkrais durant el curs 2021 – 2022 a Osona Ioga: els dilluns de 11:15 a 12:30 h els divendres de 17:45 a 19:00h A través d’aquestes classes aprendràs a organitzar el teu esquelet i la musculatura per moure’t de manera més funcional i eficient, sense dolor i amb plaer.
