El taller “A l’estiu, a nedar” comença a ser un clàssic del mes de juliol de cada any. Sota el mateix títol, aquests tallers són sempre diferents i en ells s’exploren diverses funcions relacionades amb l’acció de nedar: la funció d’extensió, la funció del gir (gir en la columna, diferenciant la cintura pelviana i la […]
A Aire Pilates farem dos tallers amb la mirada a millorar les torsions toràciques, presents en gairebé tots els moviments de les accions quotidianes i molt freqüents en la pràctica del Mètode Pilates. En aquests tallers mitjançant una seqüència de moviments guiada explorarem les possibilitats de moviment de l’esquelet toràcic (la columna, l’estèrnum i les
Molt emocionades de presentar-vos aquest cicle de mare – nadó que farem amb col.laboració la Maria de Acha i la Raquel Jufré durant el mes de juny i juliol els divendres de 10h a 11h. El ioga postnatal és una manera per trobar un espai compartit amb les mares i els seus nadons. Per començar
Juntament amb l’Elisabet Vidal estem molt contentes d’oferir-vos aquest taller d’anatomia experiencial aplicada al moviment que hem preparat compartint la il·lusió d’explorar maneres d’aprendre del propi cos, amb curiositat per la intel·ligència de les nostres estructures i com es relacionen els diferents sistemes per desplegar el nostre potencial de moviment de la manera més còmode
Obrim un grup de classes de Mètode Feldenkrais al centre Aire Pilates Vic. De quina manera el mètode Feldenkrais pot ajudar i facilitar l’entrenament de Pilates? Aquestes classes ens ajudaran a: Quins beneficis aporta la seva pràctica? Vine a provar-ho i ho veuràs!Cada dilluns de 15:30 a 16:20h. Comencem les classes el dilluns 5 de
Juntament amb la Laia Prat proposem un cicle de tallers on combinem Artteràpia i Mètode Feldenkrais®, oferint un espai d’escolta i auto cura des de dues propostes diferents i complementàries.Iniciarem els tallers amb una seqüència de moviments guiada amb relació al tema del taller, que ens permetrà prendre consciència de nosaltres mateixos i despertar la
