Explorant la transició a seure des de la posició a quatre grapes, diferenciant el moviment proximal / distal respecte les articulacions dels malucs.
Primer, movent la pelvis a costat i costat de les cames i talons; i després movent la part inferior de les cames i peus a costat i costat de la pelvis.
Desenvolupant el moviment en diferents posicions fins acabar donant cercles amb les cames al voltant del tronc i cap.
El dissabte 19 de juny de 9:15h – 11:15h, farem un taller en el qual explorarem la transició a seure des de la posició de quatre grapes, a través d’una seqüència de moviments.
En el taller no seguirem exactament la seqüència que es mostra en el vídeo, sinó una seqüència resultant de l’exploració que jo he fet de diverses classes escrites per Moshe Feldenkrais. Podeu veure alguns vídeos d’aquestes exploracions en les entrades recents d’aquest bloc i en les pròximes entrades.
No us ho perdeu!
Taller del Mètode Feldenkrais: “Transició a seure”
Dissabte 19 de juny, de 9:15 a 11:15h.
Taller presencial i en línia (zoom) simultàniament.
Preu: 20€
Lloc: Osona Ioga, Ronda Camprodon 25, 1er 1era. Vic.
Per a més informació sobre el taller i reserva de plaça: 646 478 238 (Raquel) – info@assaigenmoviment.com
Per arribar a la posició asseguda, des de qualsevol posició (boca amunt, quatre grapes, boca terrosa) es necessita llibertat en el moviment de les articulacions dels malucs, que el moviment es transmeti i reparteixi al llarg de tota la columna fins al cap, i flexibilitat en les costelles que s’han d’encongir i eixamplar com si d’un acordió es tractés.
En aquesta exploració en la que es passa de la posició de boca amunt a la posició asseguda, es preparen tots aquests requisits necessaris per arribar a seure amb certa facilitat.
Taller del Mètode Feldenkrais: “Transició a seure”
Dissabte 19 de juny, de 9:15 a 11:15h.
Taller presencial i en línia (zoom) simultàniament.
Preu: 20€
Lloc: Osona Ioga, Ronda Camprodon 25, 1er 1era. Vic.
Per a més informació sobre el taller i reserva de plaça: 646 478 238 (Raquel) – info@assaigenmoviment.com
Quan el nadó arriba a asseure’s per primera vegada per si mateix significa que ha fet prèviament un important aprenentatge a nivell de moviment en totes les posicions horitzontals: boca amunt, boca terrosa i de costat; i ha aconseguit un adequat control postural, és a dir, un domini sobre els moviments del cap i del tronc. Per això està en condicions de crear l’estabilitat i l’equilibri que requereix la funció d’asseure’s.
A la posició asseguda s’hi pot arribar de diverses maneres:
Com tots els moviment ben organitzats destaquen per la seva reversibilitat, és molt interessant observar com el nadó surt de la posició asseguda i torna a reptar o gatejar.
En el taller del dissabte 19 de juny explorarem la transició de la posició de quatre grapes a la posició asseguda.
Taller del Mètode Feldenkrais: “Transició a seure”
Dissabte 19 de juny, de 9:15 a 11:15h.
Taller presencial i en línia (zoom) simultàniament.
Preu: 20€
Lloc: Osona Ioga, Ronda Camprodon 25, 1er 1era. Vic.
Per a més informació sobre el taller i reserva de plaça: 646 478 238 (Raquel) – info@assaigenmoviment.com
En aquest taller explorarem una seqüència de moviments que ens portarà de la posició de gatejar a la posició asseguda.
En aquesta etapa del desenvolupament motor, en la que el nadó arriba a seure per si mateix, no és tan important el fet de seure, sinó la llibertat de poder moure’s d’una posició a una altra (com arribar a la posició asseguda i com sortir-ne) per a interactuar amb el món que l’envolta tal com ell desitja.
En la posició asseguda el nadó està més disponible per la interacció amb els altres i li permet desenvolupar la seva habilitat per imitar les expressions facials i corporals de les persones que l’envolten, construint les bases pel comportament social.
En la transició a asseure’s i en el fet de seure, s’hi veuen involucrats els següents elements:
Aquest taller és una oportunitat per explorar i millorar la manera com organitzem tots aquests elements en moure’ns.
Taller del Mètode Feldenkrais: “Transició de quatre grapes a seure”
Dissabte 22 de maig, de 9:15 a 11:15h
Preu: 20€
Lloc: Osona Ioga, Ronda Camprodon 25, 1er 1era. Vic.
Per a més informació sobre el taller i reserva de plaça: 646 478 238 (Raquel) – info@assaigenmoviment.com
El divendres 30 d’abril, de 16:30 a 18:30 h, farem un taller obert a tothom per tal que els assistents puguin experimentar què fem en les classes del Mètode Feldenkrais.
Tots nosaltres, en néixer, hem d’aprendre a moure’ns en aquest món amb relació a la força de la gravetat. El nostre cos té un pes que recau a terra i – per la força de la gravetat – el terreny exerceix sobre nosaltres una força igual al nostre pes (tercera llei del moviment d’Isaac Newton: “Per a cada acció hi ha una reacció igual i oposada”).
Quan aquestes forces es contraresten equitativament, la sensació resultant és al mateix temps d’arrelament i lleugeresa. És necessària l’organització òptima de l’esquelet i la musculatura per tal que l’esquelet pugui actuar com un transmissor eficient d’aquestes forces.
En aquest taller, a través del moviment, clarificarem les connexions de l’esquelet, configurant-lo per tal que ens aporti una estabilitat màxima i al mateix temps flexibilitat per la transmissió òptima de les forces.
Lloc: Osona Ioga, Ronda Camprodon 25, 1er 1era. Vic.
És necessari reservar plaça. Per a més informació i reserva de plaça, contacta amb la Raquel – 646478238 – info@assaigenmoviment.com
